[معلومات العضو ساقان الدواسر]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نآصر البدراني

توني أدري عن الفوائد العظيمه والعديده للمشي

الله يعطيك العافيه على النقل القيّم والمُفيد ..

أخي الفاضل : ناصر البدراني يحفظه الله
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
مروركم الكريم أثلج صدري
نعم المشى له فوائد كثيرة ونظر شيبان منول كيف يمشون لا يعرفون ضغط ولا سكر ولا كرستون وحنا يوم بربخنا شوف الامراض اللى اتعبت الشباب قبل الشيبان لا ونخوك المشي المشي لا وصيك نتمنا لكم السلامه
تقبل فائق التقدير والاحترام لمقامكم الكريم