::: مـنتدى قبيلـة الـدواسـر الـرسمي :::

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

معلومات صحية غريبة ولكنها مفيدة

حافظ على بصرك

http://dc03.arabsh.com/i/00146/64nsqwku4qij.bmp

البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب

ضعف البصر مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب، وللتخفيف

من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط بعد كل ساعة، قم

بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك

كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف.

حتى لا تصاب بالدوخة

http://arabsolaa.net/pic/sa_1239270256.jpg

ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر

بأنك متوازن بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة الجزء المسئول عن التوازن

في الأذن يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم

بينما يخفف الكحول الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة

الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي

التخلص من النمنمة

http://dc04.arabsh.com/i/00146/ig29wri5dd0c.bmp

إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت، قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى

سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة

لماذا؟

تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك

سيقل الضغط على الأعصاب

ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية

للحكة أو الدغدغة في الحنجرة

http://dc04.arabsh.com/i/00146/bhkhbtbukoo5.bmp

إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك

لأن هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في

الحنجرة

يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة

الدكتور سكوت شافير، رئيس مركزا لأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي

هل تخاف من الحقنة ؟

http://dc04.arabsh.com/i/00146/ds6ytknma6jt.bmp

بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة

حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال

يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب

إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي

تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة

تخفيف احتقان الأنف

http://dc04.arabsh.com/i/00146/8ufxdf89oby9.bmp

هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية

للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب

ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد

هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم

وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بداء

بالتحلل

ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية

عالج الم الأسنان دون فتح فمك

http://dc04.arabsh.com/i/00146/xg5dvrca7zgm.bmp

جرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك على المنطقة الغشائية على هيئة V بين

إبهامك وسبابتك

لأن هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم الصادرة

من الوجه والأيدي

دراسة كندية

تخلص من آثار الحروق

http://dc04.arabsh.com/i/00146/nauwfy9gdvf6.bmp

عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز، نظف الجلد واضغط بشكل خفيف

على مكان الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر. لكن

الطريقة الطبيعية ستعيد الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية، فيصبح

الجلد أقل تشوهاً

ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية

خفف وخز الألم في جانبك الأيمن

http://dc03.arabsh.com/i/00146/d0pb5owdi2vl.bmp

هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض ؟

هذا لأنك تخرج الهواء 'تزفر' بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض مما يضع ضغطاً

على كبدك الموجود على الجانب الأيمن من الجسم ويسبب شداً للحجاب

الحاجز الذي يرسل أشارة بوخز جانبي

ببساطة تعلم أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض

كتاب العلاج المنزلي

أوقف نزيف الدم من الأنف

http://www.aawsat.com/2006/12/07/ima...lth.395568.jpg

إذا كنت تريد الاختناق بدمك أغلق انفك وارجع رأس للخلف

أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف

واضغط عليه بقوة

لماذا؟

يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز، جدار الغضروف الذي يقسم الأنف، والضغط

عليها يوقف النزيف

بيتر ديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرة في مستشفى اينتابيني، في

ديربان، جنوب أفريقيا

اجعل قلبك يتوقف

http://dc03.arabsh.com/i/00146/i4jo8lwoez9f.bmp

هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟ انفخ على إبهامك

لماذا؟

يمكن السيطرة على عصب فاغو الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب، من خلال

التنفس وسوف تستعيد معدل نبضات قلبك إلى الوضع الطبيعي

بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ في جامعةِ بيتسبيرج

تنفس تحت الماء

http://dc04.arabsh.com/i/00146/rhe11x5yye3v.bmp

إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة، قم بأخذ شهيق وزفير سريع

ثم اقفز

لماذا؟

عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني من نقص الأوكسجين أنما من زيادة

ثاني أكسيد الكربون الذي يجعل دمك حامضي، وهذا يرسل إشارة لدماغك

بأن شيء ليس صحيح

عندما تلهث ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة دم وهذا يخدع دماغك بالتفكير

بأنه يملك أوكسجين أكثر مما يوفر لك 10ثواني تحت الماء

جوناثان ارمبرستر، دكتوراه، أستاذ مشارك في علم الأحياء في جامعة اوبرن

اقرأ دماغك

http://dc04.arabsh.com/i/00146/2liu2skrbnfo.bmp

إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي راجعه قبل النوم

لماذا؟

لأن عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم، فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم

يشفر كذاكرة طويلة المدى

يعني لا احد يروح مواصل للاختبار

من روائع الإيميل

ودٌّ بــلا حدْ