’’بسم الله الرحمن الرحيم ’’ راحة الجسم في قلة الطعام ,,, راحة النفس في قلة الأثام ,,, راحة القلب في قلة الاهتمام ,,, وراحة السان في قلة الكلام,,,,,, ـــــــــــ ودمتـــــم علـــــى خيــــــر ــــــــــــ