شرب الماء على الريق..!

[معلومات العضو العنووود]

كــــــــــــــــلام صحيح...ولكن انا بالنسبه لي أقدم النقطه1/علي 2


1/فرش أسنانك ونظف فمك ولكن لا تأكل أو تشرب أي شيء قبل مرور 45 دقيقة.

2/. فور استيقاظك في الصباح( وبعد) تفريش أسنانك ، إشرب 4 أقداح من الماء (سعة 160 مللتر)

وأضيف ملعقة عسل وبضع قطرات من عصير الليمووون الفرش..للكوب الرابع..

حتي تتمكن من تنقية جسمك من السموووم تماما..

لك جزيل الشكر...سلمت يمناك..